КОФЕ С ПРОТЕИНОМ РЕЦЕПТ

Дата обновления статьи 31.08.2023 год.

Ингредиенты:

1. 1 чашка сваренного кофе.
2. 1 большой банан.
3. 2 столовые ложки арахисового масла
4. 1 мерная ложка шоколадного протеинового порошка
5. 1 стакан миндального молока, вы также можете использовать кокосовое, соевое или обычное молоко.

Приготовление:

1. Заварите чашку кофе и налейте его в лоток для льда; заморозьте на ночь.
2. Вылейте кубики кофейного льда в блендер.
3. Добавьте в блендер банан, арахисовое масло, протеин и молоко.
4. Смешайте до получения однородной массы и загустения.
5. Если смесь слишком густая, добавьте еще немного молока и смешайте до получения однородной массы.
6. Налейте в бокалы и подавайте холодным.